В нашей жизни, мы регулярно подвергаемся неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Плохая экология, не сбалансированное питание, вредные привычки, наследственные заболевания, хронический стресс. Эти  факторы существенно сокращают продолжительность и качество жизни, нанося непоправимый вред здоровью.

         Ведя активный образ жизни, человек зачастую забывает, что нужен отдых, передышка, что организм не может функционировать длительное время на пределе возможностей, и что важнейшее проявление любви к себе, это забота о собственном здоровье. Мы не в силах вернуть утраченное, наша задача сохранить и поддержать оставшиеся резервы организма.